Авторизация
В Контакте  Однокласники  Facebook  Telegram  Googl+ 
 

Жара

06.06.2015
Жара
Синоптики прогнозируют в выходные дни малооблачную, без осадков, погоду. Максимальная температура днем может подняться до +26..+31°C в отдельных районах страны.
Жаркая погода опасна для человека тепловым перегреванием и может привести к обезвоживанию организма, развитию солнечного и теплового удара, обострению сердечно-сосудистых заболеваний.
Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками.
Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей - используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы.
Не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре.
Старайтесь употреблять как можно больше жидкости.
Не покупайте продукты с рук – при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям при неправильном хранении продуктов.
Не используйте декоративную косметику вообще или сведите её использование к минимуму: наша кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым снижая температуру нашего тела. Закупорка пор может привести к перегреву.
Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25°С.
Помните, что особому риску в жаркую погоду подвергаются дети и пожилые люди.
Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, т.к. любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара.
Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, т.к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции.
Отдыхая в жаркие дни у водоёма также соблюдайте правила безопасности.

112.by
рейтинг: 
  • Не нравится
  • -155
  • Нравится
ПОДЕЛИТЬСЯ:

МЫ В СОЦСЕТЯХ:

В Контакте  Однокласники  Facebook  Telegram  Googl+ 

Оставить комментарий
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое
Погода Могилев
Доставка цветов в Могилеве
Мировые новости
"Его фамилию назвала потерпевшая учительница". СК о деле напавшего на педагога гимназиста
Сегодня Следственный комитет дает пресс-конференцию по громкому уголовному делу. Еще после ...

Частникам хотят разрешить продавать алкоголь "на селе" через магазины и автолавки
МАРТ предлагает разрешить ИП продавать алкоголь в стационарных магазинах, а юрлицам - на автолавках ...

Суд о порче 170 тонн мяса в Гомеле: "Оно было с плесенью, но это не значит, что испортилось"
Всего в деле 10 обвиняемых. Все они до суда находились под подпиской, им предъявлены обвинения в ...

На торгах 21 сентября рубль окреп только к евро
На Белорусской валютно-фондовой бирже 21 сентября состоялись очередные торги валютами. Доллар ...

Мир в состоянии войны. Кто, где и за что сейчас воюет
На данный момент в мире зафиксировано почти четыре десятка "горячих точек".

Кто из белорусов получает самые большие пенсии
У представителя Минтруда поинтересовались, кто в Беларуси получает самую высокую пенсию: "Бытует ...

В Беларуси ждут официальную делегацию из Чечни во главе с Рамзаном Кадыровым
Напомним, о том, что чеченскую делегацию давно ждут в Беларуси, еще год назад сообщил Александр ...

Минтруда: до конца года в Беларуси повысят пенсии
Однако решение о сроках и размерах повышения трудовых пенсий еще не принято, сообщили в Минтруда.

Чемпионом России по летнему биатлону стал Сергей Клячин
В Чайковском продолжаются старты чемпионата России по летнему биатлону. После женской ...

В Hyundai назвали "дурацкими"технологии Mercedes и BMW
В руководстве корейской компании считают, что премиальные производители – в первую очередь, ...

В Росавиации рассказали, как будут наказывать чартеры за задержки
В Росавиации вечером 20 сентября состоялось совещание с представителями авиаперевозчиков и ...

Папа Римский: мы с опозданием признали проблему педофилии
Церковь с опозданием признала проблему педофилии среди католических священников и поздно взялась ее ...

В Ростове-на-Дону полыхает 10-этажное здание. Видео
В центре Ростова-на-Дону горит 10-этажное здание. Пожару присвоен повышенный ранг сложности. По ...

Женщина простила мужа, который отрубил ей пальцы на руках и ногах
Жительница Австралии простила своего супруга, который во время семейной ссоры отрубил ей при помощи ...