Авторизация
В Контакте  Однокласники  Facebook  Telegram  Googl+ 
 

Жара

06.06.2015
Жара
Синоптики прогнозируют в выходные дни малооблачную, без осадков, погоду. Максимальная температура днем может подняться до +26..+31°C в отдельных районах страны.
Жаркая погода опасна для человека тепловым перегреванием и может привести к обезвоживанию организма, развитию солнечного и теплового удара, обострению сердечно-сосудистых заболеваний.
Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками.
Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей - используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы.
Не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре.
Старайтесь употреблять как можно больше жидкости.
Не покупайте продукты с рук – при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям при неправильном хранении продуктов.
Не используйте декоративную косметику вообще или сведите её использование к минимуму: наша кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым снижая температуру нашего тела. Закупорка пор может привести к перегреву.
Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25°С.
Помните, что особому риску в жаркую погоду подвергаются дети и пожилые люди.
Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, т.к. любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара.
Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, т.к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции.
Отдыхая в жаркие дни у водоёма также соблюдайте правила безопасности.

112.by
рейтинг: 
  • Не нравится
  • -155
  • Нравится
ПОДЕЛИТЬСЯ:

МЫ В СОЦСЕТЯХ:

В Контакте  Однокласники  Facebook  Telegram  Googl+  ОНЛАЙН ЧАТ в Telegram

Оставить комментарий
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое
Погода Могилев
Доставка цветов в Могилеве
Мировые новости
В ночь с субботы на воскресенье карточки некоторых банков могут работать с перебоями
Банковский процессинговый центр 28 мая с 2.00 до 5.00 будет проводить профилактические работы в ...

Лидеры G7 готовы усилить санкции против России
Лидеры стран G7 выразили готовность усилить санкционный режим в отношении России, в случае ...

Трамп: страны НАТО согласились платить больше
В четверг на саммите НАТО в Брюсселе Трамп, впервые выступавший на мероприятии в качестве ...

Министр здравоохранения о здоровом образе жизни: "Десять тысяч шагов - и заработай ужин!"
Здоровый образ жизни стал популярнее в Беларуси. Такую точку зрения высказал министр ...

В Витебске во время футбольного матча обрушилось ограждение сектора стадиона: 14 человек упали с высоты
Обрушение ограждения произошло поздно вечером 26 мая на территории Центрального спортивного ...

Умер Збигнев Бжезинский
Бывший советник президента США по национальной безопасности Джеймса Картера Збигнев Бжезинский умер ...

Президент: Белорусского языка в нашем быту не хватает
"Если у народа свой язык, значит, это - народ. У нас таких два. Мы богатые", - сказал глава ...

Лукашенко считает, что минскому "Динамо" хватит трех легионеров
Президент заметил, что легионеры занимают первые позиции, а значит, белорусские спортсмены ...

Найти и уничтожить: как российский спецназ работает в Сирии
В Сирии ВКС России не позволят террористам ИГИЛ (запрещенная в РФ организация) продвинуться в ...

Клинцевич: антироссийские санкции G7 - нежелание бороться с терроризмом
По словам Клинцевича, в таких условиях Россия не сможет быть партнером для Запада в этой сфере, а ...

Фильм ученика Сокурова получил приз в Канне
Российский фильм "Теснота" режиссера Кантемира Балагова получил приз Международной федерации ...

У подножия Эвереста разбился самолет
Грузовой самолет авиакомпании Summit Air с тремя членами экипажа на борту разбился у подножия ...

British Airways отменила до конца дня рейсы из аэропортов Хитроу и Гэтвик
Руководство компании приняло решение об отмене до конца сегодняшнего дня все вылеты из двух ...

Украинская православная церковь: Киев ведет к религиозной вражде
В субботу иерархи Украинской православной церкви Московского патриархата оценили антицерковные ...